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人体肥胖分为虚胖和真胖,虚胖和真胖是根据身上的肉肉紧实程度吗?当然不是。一般虚胖是由于不健康的生活习惯引起的,下面一起来看看虚胖和真胖的区别是什么?虚胖和真胖的区别是二者的表现症状不相同,虚胖者更容易流汗,一般下半身偏胖。

想靠饿来一直瘦下去?真的很难!节食减肥可不是咬紧牙关对宸茬鍑忚偉搴楅潰自己狠些那么简单的。你当然可以对自己各种残忍,但是,热量的“收入”和“支出”这件事,不全是由你控制的。在漫长的演化过程中,我们把很多琐碎的“小事”都交给大脑全权处理了,比如呼吸,比如心跳,再比如,我们的体重。经过一次次淘汰赛,幸存下来的大脑无不练就了一整套控制体重的本领,7x24小时不间断地监控着身体中的热量平衡。

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