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节食减肥。短期节食可以导致体重下降,但代谢功能也会急转直下。每个人都有一个基准体重,如果你一直努力节食减肥,身体会努力“劝”你反弹至原体重,你也许会感受到更强烈的饥饿感。另外,只喝果汁的禁食方法可以快速减轻体重,但减掉的大多是水分和肌肉组织。禁食三天就足以破坏代谢功能,要想控制体重,应该多吃一些水果和蔬菜等高纤维低热量的食物,并且一定要吃主食,可以用粗粮来替代部分精米白面。

已秀绮俪要告诉这些心浮气躁的投资者们,想要有所回报,首先就要有付出。曾经有不少投资商利用坐等顾客的方式经营管理,这和守株待兔的行为基本上没有区别,还让投资者转化为被动。经营过程中主动寻找客源才能让顾客客似云来。投资经营者也希望在经营过程中得到好的结果,但是前奏和过程也必须要看中,只有前期的付出,才能促使后期的丰收。看中前期投入,后期才会让投资者财源广进,囊中饱满。



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