留纤减肥靠谱效果怎么样 扬州减肥怎么样加盟




一旦关注起健康减肥和健身，两个概念几乎萦绕不去，一是BMI指数（即身体质量指数）用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字用来衡量肥胖与否及健康标准。二是体脂率（BFR）指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，反映人体内脂肪含量的多少，要注意的是年龄和性别的不同体脂率的衡量也不同，女生的体脂率天生比男生高出10%左右男性体脂肪若超过25%，女性若超过30%则可判定为肥胖。

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事实上呢？她们的确也是好心，减肥是个漫长的过程，如果选用了不合用的减肥方式，也挺受罪的，能不受这份罪当然较好。但这太珠圆玉润的身材福气不福气，始终还是只能说谁胖谁知道。因为自己胖才会知道一奔服装店就问老板要较大号的衣服来试试看的感觉是多么无奈；因为自己胖才知道自己上电梯时，一人占俩位时承受他人或憋笑或故作不在意的奇异眼神是什么滋味；因为自己胖才知道给心中喜欢的人告白时，被对象一句喜欢穿衣服好看的瘦姑娘堵回来是多么憋屈等等等等，就不一详述了。

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